الجمعة , 23 يناير 2026

المرأة

الكعب العالي خطر على صحتِك سيدتي… تعرّفي على أخطاره وتجنبيه

كثيراً من السيدات يرتدين الكعب العالي بشكل يومي, وذلك ليظهرن بمظهر انيق وجذاب. ومما لا شك فيه انه يعطي شكلاً جذاباً و انثوياً للمراة ويُكمل هيأتها بالشكل الجميل الذي تريده .وقد كان هناك جدل حول بداية إنتشار هذه الموضة، ويزعم أن النساء و الرجال بدأوا في إرتداء الكعب العالي في القرن 16 ميلادياً. …

أكمل القراءة »

يوم المرأة العالمي بين الإحتفال والدعم.. تعرّفي على تاريخ هذا اليوم

هنيئًا يوم 8 (مارس) يوم المرأة العالمي ، هنيئًا لكل النساء العربيات الماجدات اللاتي يلمسن بصميم عظامهن عذاب الاضطهاد تحت وطاة السلطة من أجل التخلص من هذا الظلم خاصة اللاتي قضين نحبهن من أجل حقوق النساء ليسجلن هذا اليوم العظيم في ذاكرة التاريخ شامخًا عطرًا. يوم المرأة العالمي ليس فقط …

أكمل القراءة »

بشرتك يمكن أن تتدمر بــ5 عادات سيئة.. إحذريهم لتحافظي عليها !!

بالطبع تقومي بترطيب جسمِك بعد كل استحمام، وتستخدمي المرطب في غرفة نومك ليلاً، وتتناولين الطعام بشكل صحى ولكن جلدك لا يزال جافاً، وبه حكة. قبل تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية، لذلك إقرأي هذه ال 5 عادات السيئة التي يمكن أن تدمر بشرتك وتأكدي من أنكِ لستِ مذنبة تجاه نفسِك, وتقومين …

أكمل القراءة »

تقديم الطعام فن يجب إتقانه جيداً.. إذن ماهي أساسيته! وكيف تتقنيها!

تقديم الطعام من الأمور الهامة للذوق العامو للشهية ايضا، فالعين تأكل قبل الفم، فيجب ان يكون الاكل مرتب ومنمق وشكله جميل، متناسق وجذاب للأكل والتمتع. ويجب ان نكون علي دراية ان ذلك فن وموهبة يجب تعلمها . الكثير من الناس ما يعانون من مشكلة الشبع او عدم الرغبة في الاكل …

أكمل القراءة »

الأسماك عالم آخر مليء بالأسرار…إكتشفه معنا

عالم  البحار من العوالم الكبيرة والغامضة وهو سحر في حد ذاته ملئ بالخيرات والمفاجأت، كما أن البحر يعتبر حياة أخري مليئة بالخيرات و الأسماك المنتوعة الغربية و العجيبة منها الصالح للأكل والصيد ومنها للزينة و أخري سام ولا يمكن الإقتراب منه. تتحرك الأسماك بالسباحة في مساحات عريضة من المياه مثل …

أكمل القراءة »

سلطة البينا كولادا بالفواكه اللذيذة والصحية..إليكِ طريقة سهلة وبسيطة

الفوائد الصحية للفواكه تتلخص في أنها مصدر جيد للفيتامينات والمعادن، بالإضافة لدورها في الوقاية من نقص فيتامين C وفيتامين A. الأشخاص الذين يتناولون الفواكه كجزء من نظام غذائي صحي شامل تنخفض لديهم خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. وزارة الزراعة الأميركية تشجع تخصيص نصف الطبق للفواكه والخضروات لتناول الطعام الصحي. لذلك نقدم …

أكمل القراءة »

إنعزال الطفل عن الآخرين أمر مقلق للآباء والأمهات.. ماهي أسبابه!

إنعزال الطفل من السلوكيات التعبيرية عن مشاعره والذي يعانيه من مشاعر سلبية اتجاه احد او تصرف او موقف ما، الاطفال ليسوا كالكبار او البالغين يمكنهم الرد او الانفعال بشكل دائم و لكنهم ياخذون الانعزال وسيلة للتعبير . و نجد ان القصد من قرار إنعزال الطفل والانفصال عن الآخرين، هوا بقاء …

أكمل القراءة »

تأديب الأطفال له قواعد..إليك 5 أخطاء شائعة يرتكبها الآباء عند تأديب أطفالهم

قد تتسبب بعض التقنيات التربوية عند تأديب الأطفال في ضرر أكثر من النفع. ففي هذه الأيام، كثير من الآباء يبتعدون عن طريقة التربية التي اتبعها آبائنا وأجدادنا، وبدلا من ذلك يتبعون نهج أكثر لطفاً. ولكن هذا لا يعني أن إيجاد وسيلة فعالة للانضباط سيكون أمرا سهلا. فقد نجد بعض الامهات …

أكمل القراءة »

السجاد صناعة لها تاريخ، وله أنواع وأشكال كثيرة..إقرأ هذا المقال

الصناعات اليدوية من الصناعات الهامة التي توحي بمهارة عالية، ففي عصر الصناعة وآلالات اختفى الشغل اليدوي بشكل كبير بالرغم ان الصناعات اليدوية اغلى واقيم لدقتها وجمالها والاتقان الذي يقوم به اصحابه. الصناعات الآلية مائة بالمائة أفسدت علينا خصوصية الصناعة اليدوية. فى بيتك تستطيع بقدر بسيط من الجهد تطعيمه بقطع من السجاد اليدوى (أو …

أكمل القراءة »

سلطة الخيار والطماطم والأفوكادو اللذيذة من المطابخ العالمية إليكِ

سلطة العائلة الكلاسيكية المفضلة المكونة من الخيار والطماطم أصبحت الآن تُعد وتُقدم بشكل أفضل عن طريق إضافة الأفوكادو، القليل من الليمون اللذيذ ذو النكهة القوية ونضارة الكزبرة، وستحصل على سلطة افوكادو ممتازة و سهلة. سوف تستمتعين أنتِ وأسرتِك بتناول سلطة الخيار والطماطم والأفوكادو اللذيذة بالكامل في جلسة واحدة، مع طبق …

أكمل القراءة »