المرأة

قبل أن يولد طفلك الاول فأنت لا تعرفين ما الذي على وشك أن تواجهيه بعد الولادة، وبعض الأشخاص يستخفون بصعوبة الأمر. في هذا المقال سوف نذكر لك بعض النصائح التي ستحسّن من وضعك وستساعدك على العناية بحديثي الولادة بأفضل الطرق. طرق العناية بحديثي الولادة 1- الأولوية لحديثي الولادة ينمو الأطفال بسرعة …

تشجيع الأطفال على القراءة يعتبر تحدّي كبير. إن القراءة أمر ضروري لتحسين عملية التعلم. حيث أنها تعتبر أمر حيوي لتعزيز الفهم و التواصل الفعال، لذلك فمن المهم تشجيع الأطفال على القراءة في سن مبكرة. وكذلك من الجدير بالذكر أن القراءة توفّر المتعة وتمنح الأطفال العديد من الفوائد. فيما يلي نذكر …

لا يوجد أب أو أم مثاليين فالجميع يرتكب الأخطاء، ويتعلّم منها. ولكن من المهم الحرص على تحسين مهارات الأبوة والأمومة لتربية الطفل بالشكل السليم. وعليك أن تتذكر أن أخطاء التربية الشائعة تحدث وهذا لا يعني أنك والد/والدة سيئة. لذلك من المهم الاستفادة من هذه الأخطاء الشائعة التي يرتكبها كل من …

مشكلة الوزن الزائد تعتبر مشكلة شائعة بين الأمهات في فترة الحمل وبعد الولادة. حيث أن بعض النساء يكتسبن الوزن بعد الولادة بدلاً من التخلص من الدهون الزائدة، مما يسبّب لهن الإحباط وخيبة الأمل وقلة الثقة بالنفس. لذلك فمن الضروري اتباع النصائح التالية من أجل إنقاص الوزن بعد الولادة والحصول على …

إن فوائد حليب الشوكولاتة تعتبر مجهولة بالنسبة لمعظمنا… فنحن نهتم فقط بطعمه الرائع دون الإلتفات إلى فوائدىه. يمكنك الحصول على العديد من الفوائد من خلال شرب حليب الشوكولاتة، ونعرضها لك فيما يلي. فوائد حليب الشوكولاتة للصحة 1- تجديد شحنتك من الجدير بالذكر أن شرب حليب الشوكولاته بعد التمارين الرياضية يستكمل …

يشكّل الشعر الغير مرغوب فيه على بعض مناطق الجسم المرئية مثل اليدين والقدمين والوجه والظهر واحد من أبرز المشاكل الجمالية المشتركة بين غالبية النساء مما يجعلهن يبحثن عن طرق إزالة الشعر نهائياً . من هنا إن الإختلال في توازن الهرمونات يسبب نمواً للشعر غير المرغوب فيه بالجسم، إضافةً إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، واستخدام …

تمثل الرؤوس السوداء والبثور عاملاً مؤرقاً لجمالك، وكثير من المستحضرات المتواجدة بالأسواق لعلاج هذه المشكلة قد تكون غير فعالة كما يجب، ولا تمنحك النتيجة المرجوة، وخاصة بمنطقة الأنف، وإليكي وصفة منزلية سهلة يمكنك تجريبها للحد من ظهور الرؤوس السوداء في بشرتك وصفه مجربه للتخلص من الرؤوس السوداء والبثور 1 ملعقة …

إختيارك لأحمر الشفاه المناسب لكِ قد يبرز بشكل كبير جمال الشفاه وجاذبيتها، ولكن في حالتها العادية، قد تعاني شفتيكِ من العديد من المشاكل الصحية. لذلك إليكِ بعض النصائح التي تساعدك على الحفاظ على جمال الشفاه وصحتها في جميع الأوقات. أولاً، كيف يجب أن تبدو شفتيكِ؟ مع العديد من الأعراض السلبية التي تحدث لشفتيكِ، …

بالتأكيد عيوب البشرة تفسد مظهرك. معظم المراهقين يعانون من حب الشباب وعيوب كثيرة على الوجه. كثير من الكبار أيضا يعانون من عيوب البشرة ومشاكلها. سوف تجد في هذه المقالة أساليب فعالة حول كيفية إزالة الشوائب من وجهك لتكون بشرتك خالية من العيوب. كيف تتخلصين من عيوب البشرة ؟ 1. الوقاية خير من العلاج: إن أفضل طريقة …

عندما يتعلق الأمر بتجاعيد وجهك، فإن روتينك لمكافحة الشيخوخة يكون كالتالي: واقيات الشمس الواقية من الأشعة فوق البنفسجية، وكريمات الترطيب وأمصال الحد من التجاعيد. ولكن ماذا عن تجاعيد اليدين ؟ لا تعرفي أليس كذلك. ولكن إذا لم يكن لديك خطة شاملة للحفاظ على الشباب تستهدف الجلد والأظافر لأنهم كثيرا ما …