كيف تظهر إهتمامك للآخرين من حولك ؟ إهتمامك بالآخرين يجعلك تشعر بهم، وتعيش حياة تقوم على المودة والمحبة والتعاطف مع الناس من حولك. يمكن أن يكون من المغري أن تقع في حياة الأنانية والتركيز فقط على أهدافك ورغباتك ، ولكن أيامك سوف تكون مجزية أكثر إذا كنت تفكر في ما …

المسكنات من اخطر الاشياء التي يتناولها الناس دون الرجوع الي طبيب و يمكن ان تكون غير مناسبة له و تؤثر بشكل كبير علي صحته و سلامته في المستقبل . إن تناول المسكنات في شكل يومي لا يؤدي فقط إلى الفشل الكبدي أو الكلوي، بل يمكن أن يقود إلى الإصابة بمضاعفات …

العقل هو خلية مليئة بالأفكار، ونحن نقفز من الأفكار إلى العواطف إلى ذكريات في معظم ساعات يقظتنا. خلال ممارستك للتأمل سوف ترى وتلاحظ حجم الحركة التي تحدث في عقلك وكم ستنفصل عن الواقع في الوقت الحاضر. يمكنك أن تتعلم مراقبة أفكارك، وربما ستبدأ في تغييرها. إذا لم تجرب التأمل بعد …