الخجل من الأمور التي يعاني منها الكثيرين في مراحل حياتهم سواء كانوا ذكور أو إناث، ولكن خطر الخجل يكمن في كونه مؤثر سلبي على شخصيتك واستمرارك، ويضيع الفرص، ويضعك في أوضاع سيئة، ويعطي انطباع بالخوف والإرتباك وأحيانا بقلة الثقة في النفس. لذلك إليك الخطوات التالية من أجل الحد من الخجل …

فن الخزف من أنواع الفنون الهامة، والفن عموماً من الأمور التي تضفي على الروح السعادة والجمال، فالحياة بدون فنون صعبة وغريبة، فهي مصدر البهجة والاستمتاع، من رسم، موسيقى، رقص، ومن أهم هذه الفنون البراقة ” فن الخزف “. فهو حالة من الإبداع، أن تقوم باستخدام الطين وتشكيله لتخرج أشكال فنية …

التغذية السليمة هي من أهم أساسيات صحة طفلك، يجب على الأم الإهتمام بتغذية طفلها خصوصاً في السنوات الأولى، يجب أن يكون هناك نظام غذائي صحي ومفيد للطفل. حيث أنها مراحل بناءه ونموه الجسدي، والعقلي، فلابد أن يكون الطعام والتغذية السليمة تحتوي على كل العناصر المفيدة والبروتينات الفعالة، لا تجعليه يأكل …