ليس كل “أطعمة الإفطار” مغذية. واختيار الأطعمة الخاطئة يمكن أن يحول وجبة الصباح الصحية إلى وجبة ذات سعرات حرارية عالية، وفقيرة بالعناصر الغذائية. وفيما يلي 5 طرق تدمر وجبة الفطور الصحية عليك تجنبها تماما لتتمتع بإفطار صحي ولذيذ : 5 طرق تدمر وجبة الفطور الصحية تحضير إفطار مليء بالسكريات في …

عالم  البحار من العوالم الكبيرة والغامضة وهو سحر في حد ذاته ملئ بالخيرات والمفاجأت، كما أن البحر يعتبر حياة أخري مليئة بالخيرات و الأسماك المنتوعة الغربية و العجيبة منها الصالح للأكل والصيد ومنها للزينة و أخري سام ولا يمكن الإقتراب منه. تتحرك الأسماك بالسباحة في مساحات عريضة من المياه مثل …

بالطبع المال مهم، ولكنه ليس الشيء الوحيد المهم حقا عند فريق المبيعات . للحصول على أفضل أداء، فأنت بحاجة الى ان تراجع الماضي وترى ما يتطلبه الأمر بشكل واضح. الجميع يعرف أن فريق المبيعات يعمل بدافع المال، ولكن ما هي العوامل الأخرى التي تحدد أداء أعلى للمبيعات؟ وما الذي يمكنه …