وجود دافع دائم من أجل زيادة الإنتاجية أمر بعيد المنال إلى حد ما، أليس كذلك؟ بعض الأيام تشعر به، وأيام أخرى لا تشعر بأي حماس أو رغبة في بذل مجهود، فتقوم بالتحديق في شاشة الكمبيوتر، وبالكاد تعمل على أمور تم إنجازها من قبل. لذلك يجب أن تعلم أنك بحاجة لبعض الأفكار …

الحرمان من النوم له عواقب وخيمة، بما في ذلك عدم القدرة على التركيز أو تذكر الأشياء، والاكتئاب، والحوادث على الطريق. يحدث الأرق نتيجة عوامل كثيرة، بما في ذلك الضغط الكبير في الحياة، المشاكل العاطفية، والعوامل البيئية، وربما ليس دائما يمكن علاجه بسهولة. ولكن هناك العديد من الخطوات الصغيرة التي يمكن …

إن تربية الحيوانات بالمنزل من الهوايات الخاصة لبعض الأفراد فهي لا تعتمد علي عدد الأفراد بالبيت أو القدرات المادية، ولكنها هواية وحب حقيقي لرفقة حيوان ما وأن يكون جزء من العائلة ويتم رعايته والإهتمام به، حيث يمكن أن يولد صغيراً ويصبح فرداً من الأسرة ليكبروا معا. فالحيوانات لها صفات خاصة عن …