إذا كنت تحرص على الإلتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، ولكنك لا تزال لا تستطيع خفض ضغط دمك، فإليك الخبر السار: الأبحاث الجديدة كشفت الخيارات الإضافية التي يمكنها أن تساعدك على خفض ضغط الدم وربما حتى تجنب الدواء . في بيان علمي جديد من جمعية القلب الأميركية، كشف الباحثون بيانات …

إن السلطة من المأكولات الصحية والمفيدة. طبق السلطة هو الذي يمد الأنسان بالغذاء المفيد والذي يجعله منعما بالصحة فمكوناتها تحتوي علي الفيتامينات والأملاح التي لها وظائف هامة للجسم وتمده بالطاقة والحيوية طوال العمر. فهي أيضا ضرورية لكل أفراد الأسرة للأطفال تمدهم بالطاقة والصحة وتحميهم من الأمراض وللشباب لتقوية الجسم وإعطاء …

كشفت دراسة أن البنات الأكبر بين أخواتهن هن الأكثر احتمالاً للنجاح. واستناداً إلى الإحصاءات الأخيرة، ثبت أن الإبنة الكبرى من المرجح أن تكون الأعلى مؤهل في أسرتها بسبب طموحها. وفقا لدراسة قامت بها جامعة Essex ، أن الإبن الأكبر تكون 13% أقل طموحاً بالمقارنة مع الإبنة الكبرى . إذا بحثتِ …