جميعنا لدينا هوايات، الأشياء التي نرغب في القيام بها للتخلص من التوتر بعد إرهاق طويل، للاسترخاء والانغماس في شيء نتمتع به حقا. إذا لم تجربي ممارسة الأعمال اليدوية مثل التريكو و الكروشيه والحياكة من قبل، فنتائج هذه الدراسة قد تقنعك للبدء في ممارستها من الآن .   قال أكثر من …

نجد أن حياة ستيف جوبز كانت مليئة بالاحداث فهو مثير للجدل منذ و لادته حتي مماته اظن انها عناء بكل معني الكلمة و لكنه ثابر ليحقق ذاته، من النشئة و التنبي و الانتقال لاحضان عائلة كانت احن علية من ابويه لصراع في العمل وخيانة ومجهود لتأسيس امبراطورية ابل ووفاه بمعاناه …

أظهرت المزيد والمزيد من الدراسات أن الإمتناع عن شرب الحليب ومنتجات الألبان جميعها لمدة ستة أسابيع، قد ينتج عنه تغيرات هائلة في الوزن والصحة بصفة عامة. بالطبع الحليب يمكن أن يكون رائعاً لبعض الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين، ومناسب لضغط الدم، ومصدرا ممتازا لفيتامين D وصديق جيد لكالسيوم العظام. ولكن في …