بمرور السنوات يحدث تغيرات في وظيفة الكبد. بالطبع نحن نعرف أن مهمة الكبد هي تنقية السموم من أجسامنا بأسرع طريقة ممكنة. ولكن تنظيف الكبد الآن أصبح أصعب بكثير مما كان عليه قبل 10 سنوات. من المهم أن تضع في اعتبارك أن الجسم يتعرّض للسموم يوميًا وفي النتيجة فإن الكبد يعمل …

نحن عادةً نميل إلى إعادة تسخين الأطعمة الباقية منّا بدلاً من إلقائها في القمامة. مما لا شك فيه أن بعض الأطعمة آمنة للاستهلاك بعد تسخينها للمرة الثانية ولكن البعض الآخر يمكن أن يسبب الضرر لنظام أجسامنا. قد يكون من الصعب تصديق أن بعض الأطعمة الصحية تشكّل خطر على الصحة العامة …

فيما يلي نذكر لك أهم مسببات الشعور بالإنتفاخ 1- عدم انتظام أوقات الوجبات نظرًا لنمط الحياة السريع والمجهد، يميل الناس إلى تخطي وجبات الطعام و تناول وجبة واحدة كبيرة في اليوم، عادةً تكون في المساء قبل النوم. ولكن من المهم أن تعرف أن هذا هو سبب الشعور بالإنتفاخ . إلى …