إن فوائد حليب الشوكولاتة تعتبر مجهولة بالنسبة لمعظمنا… فنحن نهتم فقط بطعمه الرائع دون الإلتفات إلى فوائدىه. يمكنك الحصول على العديد من الفوائد من خلال شرب حليب الشوكولاتة، ونعرضها لك فيما يلي. فوائد حليب الشوكولاتة للصحة 1- تجديد شحنتك من الجدير بالذكر أن شرب حليب الشوكولاته بعد التمارين الرياضية يستكمل …

من المعروف أنه في موسم الصيف نكون في قمة العطش لذلك من المهم أن نلجأ للمشروبات الصحية والتي توفّر لجسمك الترطيب الكافي خلال اليوم. وأفضل مشروب يمكنك الاستمتاع به في الصيف هو ماء الخيار نظرًا لمذاقه الرائع وفوائده العظيمة. وفيما يلي نعرض لك بعض من فوائد ماء الخيار الرائعة. إليك أهم …

تزايدت المخاطر الصحية في الفترة الأخيرة بسبب الأنظمة الغذائية غير الصحية لذلك قامت منظمة الصحة العالمية بإصدار توجيهات جديدة تنص على ضرورة الإقلاع عن السكر وأن الجرعة اليومية من استهلاك السكر يجب أن لا تتعدّى 5% من مجموع السعرات الحرارية اليومية. استنتجت الدراسات الحديثة أن زيادة تناول السكر يزيد من …