من الشائع أن التعرّض لـ أشعة الشمس المباشرة لمدة طويلة قد يسبّب الإصابة بسرطان الجلد، في حين أشار عدد من العلماء إلى أن التعرض لأشعة الشمس بقدر معتدل له عدّة فوائد صحية. فيما يلي نوضّح لك 10 فوائد صحية من التعرض لـ أشعة الشمس المعتدلة: 1-خفض ضغط الدم إن فائدة …

معظمنا ليس لديه خبرة التعامل مع العلاقات الزوجية ، فإذا كنتِ تعاني من مشاكل في علاقتك الزوجية، فلا تيأسي. هناك حلول مناسبة لإصلاح العلاقة وبالتالي نجاحها. من الضروري أن لا تستسلمي، فإن زوجك هو توأم روحك وشريك حياتك وصديقك المقرّب. وفيما يلي نوضّح لك 7 أمور هامة في العلاقات الزوجية …

هل أظافرك ضعيفة وهشة؟ لا تقلقي بعد الآن لأن علاجات الأظافر الضعيفة والهشة ليس من الضروري أن تأتي إليك في شكل أدوية باهظة الثمن. حيث يمكنك صناعة بعض المستحضرات بالمنزل، فتوفرين نقودك، وأيضا ستشعرين بالمتعة وبعض المرح ! إذا ماذا تنتظرين؟ فهيا تفقدي هذه الوصفات التى يمكن أن تعديها بنفسك في …