يعانى العديد من الرجال والنساء مشكلة تساقط الشعر التي قد تعود أسبابها إلى عدة أسباب أهمها عوامل البيئة المحيطة، والإجهاد وبعض العوامل الوراثية وعدم الإتزان الهرموني والتهاب فروة الرأس بالإضافة إلى الآثار الجانبية لبعض الأدوية والأمراض كأمراض الغدة الدرقية وأمراض المناعة والأنيميا. لذلك نقدم إليكم اليوم بعض العلاجات المنزلية لـ تساقط …

الفراولة فاكهة جميلة الشكل كما أنها تعد عنصراً جيداً في رحلة الحفاظ على الرشاقة حيث يحتوي المائة جرام منها على ثلاثين سعراً حرارياً فقط. كما تتميز أيضاً بوجود نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعتبر من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب وتساعد على التئام الجروح. كما أن الصبغة الحمراء …

أفضل طريقة للتخلص من الإجهاد والتوتر هي أن تتعلم إستراتيجيات صحية بممارسة التمارين الرياضة واليوجا واستخدام الأعشاب الطبيعية. عليك ممارسة هذه التقنيات حتى تصبح العادات التي تلجأ إليها عندما تشعر بالتوتر. حيث تركز تقنيات تخفيف التوتر على إسترخاء عقلك وجسمك. بالطبع العلاجات الطبيعية ضرورية عند علاج التوتر والقلق، وخصوصاً عندما تستطيع العلاجات المنزلية و …