كلنا سمعنا عبارة ” الضحك هو أفضل دواء ” ولكن الكثير منا لا يعرف أن ذلك بالفعل قد تم إثبات صحته على أسس علمية. حيث أن امتلاك حس الفكاهة والقدرة على الضحك مفيد جدًا لصحتك من الناحية الجسدية والعاطفية والاجتماعية. كما أنه تأثيره أقوى وأفضل من أي دواء يصفه لك …

معظم الناس في الوقت الحاضر قلقين حيال وظائفهم وأرزاقهم أكثر من أي وقت مضى. قد يعود السبب إلى استعادة النشاط الاقتصادي بعد أن كان راكدًا، فنحن الآن أكثر وعيًا للإحتفاظ بوظائفنا ومصدر أرزاقنا. إلا أن أنانيتنا في استنفاذ كل طاقتنا وجهدنا في العمل يجعلنا نفقد الكثير من الأمور المهمة واللحظات …

وفقًا لما ذكره روبن ديريك، رئيس قسم التحليل السلوكي في مكتب التحقيقات الفيدرالي “اف.بي.آي” في كتابه “it’s not all about me” فإن أفضل التقنيات السريعة من أجل إكتساب الثقة في علاقتك مع أي شخص تتلخّص في إجادة مهارات الاتصال ودراسة علم النفس الذي يتضمن السلوك والتصرف الاجتماعي. في الحقيقة، صقل هذه …