من الضروري أن تبحث باستمرار عن طرق مختلفة لـ تحسين حياتك الخاصة حتى تصبح شخص أفضل. واحدة من هذه الطرق هي كيفية الاستعداد لليوم التالي. حيث أن تحسين السلوك العقلي ومستوى الطاقة في الليل يجعل صباحك مليء بالنشاط والإنتاجية. فإذا كنت قادرا على فعل الأمور التالية ستلاحظ معنى تحسين حياتك …

كلنا نستخدم الزجاجات البلاستيكية بانتظام. في كثير من الأحيان فإننا نقوم بـ إعادة استخدام زجاجات المياه . السؤال هو: هل إعادة استخدام زجاجات المياه تعتبر طريقة سلبية وتؤثر على صحتنا ؟ في بعض الحالات الجواب هو نعم. هناك ثلاثة حقائق علمية حاسمة يجب أن تعرفها قبل تعبئة زجاجة فارغة. وفيما …

عندما يصل طفلك إلى سن المراهقة عليك أن تعمله بعض الأمور التي تجعله ينشأ نشأة سليمة وسوية. إليك أهم ما يخص سن المراهقة 1- التعامل بلطف يجب أن تعلّم ابنك أن يحاول دائما التعامل بلطف حتى تكون حياته أسهل و أكثر متعة. علّمه التحلّي بالأخلاق الحسنة وأن يبتسم في وجوه …