أكّدت كل الإعلانات التجارية الخاصة بالحليب أنه مفيد لجسمك. ولكن هل أنت على علم بكل فوائد الحليب الصحية التي يوفرها لك؟ فيما يلي نذكر لك فوائد الحليب المدهشة: 1-يحافظ على البشرة الحليب يساعد في الحفاظ على ليونة الجلد وبقائه ناعمًا ومتوهجًا. وذلك نظرًا لاحتوائه على العديد من الفيتامينات و العناصر …

قد أكّد الخبراء أن أي طعام أو شراب حمضي من المرجح أن يؤدي إلى تآكل المينا في الأسنان. والمينا هي الطبقة البيضاء اللامعة التي تغطي أسنانك. والطبقة التي تليها تسمى العاج و تكون أقل بياضًا. وحتى تتجنب إصفرار الأسنان عليك أن تمتنع عن هذه المواد الحمضية. وإذا كنت تأكل أو …

ربما تكون على علم بفوائد شرب الماء الدافئ في الصباح أو ربما تكون قد سمعت عن أهمية العسل للبشرة ، ولكن دعني أخبرك بعجائب كلا الأمرين معًا، فإن فوائد ماء العسل الدافيء له عدّة فوائد وفيما يلي نعرض لك بعض منها. فوائد ماء العسل الدافيء في الصباح 1- فقدان الوزن …