سلطة العائلة الكلاسيكية المفضلة المكونة من الخيار والطماطم أصبحت الآن تُعد وتُقدم بشكل أفضل عن طريق إضافة الأفوكادو، القليل من الليمون اللذيذ ذو النكهة القوية ونضارة الكزبرة، وستحصل على سلطة افوكادو ممتازة و سهلة. سوف تستمتعين أنتِ وأسرتِك بتناول سلطة الخيار والطماطم والأفوكادو اللذيذة بالكامل في جلسة واحدة، مع طبق …

بالطبع تريد أن تتخلص من توتر الأعصاب والضغط الذي تتعرض إليه أثناء العمل، والتواجد وسط الناس، والزحام. بالطبع تشعر بالإرهاق، والتعب، والملل، وبالتأكيد ترغب في أن تكون صافياً، وأن تشحن ما بداخلك من جديد وأن تزيل كل هذه الأعباء لتبدأ من جديد. عليك ألا تستسلم لذلك كن على علم أننا …

هل تشعر بـ الإرهاق الدائم والمستمر حتى عندما تحصل على قسط كاف من النوم؟ إذا كان الأمر كذلك، قد يكون هناك عدة أسباب ليست واضحة لكسلك. إليك 10 أسباب خفية لإرهاقك الدائم. أسباب الإرهاق الدائم !! لا تستيقظ مبكراً النوم حتى وقت متأخر قد يؤذيك في الواقع أكثر من مساعدتك! …