شكل جسم الساعة الرملية أو المتناسق له مواصفات معينة مما يجعل له نوع ملابس معينة تناسبه..تعرّفي على كل ذلك الآن. مواصفات شكل جسم الساعة الرملية والملابس المناسبة له مواصفاته: أكتاف وأرداف متساوية البروز صدر ممتيء خصر محدد ومتناسق إذا كنت من صاحبات هذا الجسم فأنت من أكثر النساء حظاً فهو …

من المعروف أن عدد ساعات النوم الموصى بها في اليوم هي حوالي 7 ساعات ونصف، ولكن بعض الناس قد ينامون أقل من ذلك. فمن المهم أن يكون لديك جدول نوم منتظم لأنه سوف يعود على صحتك بالنفع. كما أن البقاء حتى وقت متأخر مضر لصحتك إذا كنت تفعل ذلك بصفة متكررة. …

بشكل عام عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن هناك استراتيجيات معيّنة لفعل ذلك. الاستراتيجية الأولى تنطوي على ممارسة الرياضة بينما الثانية تتمثّل في اتباع نظام غذائي. وعادةً يقوم الفرد بكلاهما معًا في محاولة لإنقاص الوزن ولكن معظم الناس لديهم مفاهيم خاطئة تتعلّق باتباع نظام غذائي. حيث أنهم يعتقدون أن تقليل كمية …