وضعية جسدك أثناء العمل مهمة أكثر مما قد يتصور البعض. في الواقع، هناك أدلة على الجلوس بشكل مستقيم أو مترهل يؤثر على إنتاجيتك في العمل. وهذا يعني، أنه اعتمادا على كيفية جلوسك ووضع جسدك ستجد اختلافات كبيرة في الطريقة التي يعمل بها جسمك، والتي يمكن أن يكون لها آثار كبيرة …

الرمان من الفواكه الهامة وذات الفوائد العظيمة للجسم، فوائد الرمان  لا تعد ولا تحصى، كما أنه من أكثر الفواكه شيوعًا في العالم، موطنه الأصلي هو دولة إيران ثم إنتشرت أيضًا في إسبانيا ومنها إلى الكثير من الدول العربية. وللرمان قيمة غذائية عالية بشكل واضح و كبير لا يمكن انكارها حيث انه …

قد تتسبب بعض التقنيات التربوية عند تأديب الأطفال في ضرر أكثر من النفع. ففي هذه الأيام، كثير من الآباء يبتعدون عن طريقة التربية التي اتبعها آبائنا وأجدادنا، وبدلا من ذلك يتبعون نهج أكثر لطفاً. ولكن هذا لا يعني أن إيجاد وسيلة فعالة للانضباط سيكون أمرا سهلا. فقد نجد بعض الامهات …