تستخدم تمارين علاج القلق والإكتئاب بشكل أساسي إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو القلق، ويمكن ان تجرب مجموعة من الالعاب التي لها دور رئيسيا في ازالة الاعراض الخاصة بذلك. وذلك لدورها في ربط الصلة بين صحتك الجسدية والعقلية. ونحن نعلم أن الانقسامات القديمة بين الجسم والعقل ليست صحيحة،  يقول طبيب …

مرض التوحد هو أحد الامراض التي من الممكن ان تصيب الطفل عند الصغر، و اذا كان الاباء غير منتبهين لذلك سوف تمر الحالة بظروف صعبة و يكون من الصعب العلاج، مرض التوحد علاجه جعل الطفل قادر علي المشاركة ولكن ذلك لن يمحو المرض اذا اكتشف في مرحلة متاخرة . و …

الخرشوف من النباتات ذات الفوائد الصحية الكبيرة و المهمة بشكل كبير لما يحتويه من معادن و فيتامينات. كما يعد الخرشوف المنقوع مصدر غني بفيتامين C . حيث يقدم حوالي 35 % من فيتامين C الذي ينصح أن يستهلكه الجسم في اليوم .وإذا كنت تتبع نظام غذائي يحتوي علي 2,000 سعرة حرارية …