الاعتذار للاطفال من الامور الهامة التي يجب مراعتها عند تربية اطفالك فلا تهمل ان تقف بشجاعة و ان تعتذر لطفلك اذا اخطاءت لكي يتعود علي ثقافة الاعتذار و ان الكبير و الصغير يجب ان يعتذروا و ان هذا ليس عيبا بل بالعكس انها صفة محببة . ونجد ان الامتناع عن …

الافوكادو له فوائد كبيرة للجسم و للصحة ونجد ان  ثمرة لها فوائد صحية كبيرة و هامة للصحة بشكل عام , الافوكادو او تسمى ايضا البرسية او كمثرى القاطور، والافوكادو نبات ينتمى الى فصيلة الغاريات ومن ضمن هذه الفصيلة هو نبات الكافور والقرفة وخليج الغار، والافوكادو هى ثمرة مكسيكية الاصل، حيث …

هل تريد زيادة الأيض لحرق السعرات الحرارية الزائدة كل يوم! فهذه الأطعمة التي تزيد حرق السعرات الحرارية معجزة, حيث أنها تعمل على تسريع حرق السعرات الحرارية في الجسم حتى تستطيع أن ترى في النهاية النتائج التي كنت تريدها دائما. إليك أهم الأطعمة التي تزيد حرق السعرات الحرارية البيض البيض يحتوي …