هناك خط رفيع يفصل بين الغرور والثقة. بالطبع يجب أن تفتخر وتثق بنفسك عندما تشعر بإن قدراتك وإمكانياتك جيدة. ولكن إذا كنت تعتقد أنك أفضل من أي شخص آخر و تتصرف مع غيرك بطريقة تشعرهم بأنهم أقل شأنًا منك، فذلك هو الغرور . يجب أن تعلم أن غرورك يمكنه أن يعيقك عن تحقيق …

من المعروف أنه ليس هناك أي شخص على وجه الأرض معصوم من الخطأ. الجميع يرتكب الأخطاء. الفرق هو أن الأشخاص الناجحين لا يلقون اللوم على أنفسهم عند ارتكاب الأخطاء وإنما يتجاوزون عن تقصيرهم ويسامحوا أنفسهم. وذلك حتى يتمكنوا من المضي قدمًا في الحياة. حيث أن لوم الذات يؤدي إلى تفاقم …

أصبحت المفاهيم الخاطئة عن الحميات الغذائية منتشرة جداً هذه الأيام، لكثرة من يتكلم عن الأنظمة الصحية بعلم وبدون علم. لذلك في هذا المقال سنعرض لك أهم تلك المفاهيم، لتتمكن من التفريق بين الصحيح والخاطيء. المفاهيم الخاطئة عن الحميات الغذائية 1- اتباع حمية غذائية تعتبر أسرع وسيلة لإنقاص الوزن إن قوة إرادتك …