إذا كنت تعاني من مشاكل في الهضم، فعليك النظر في نظامك الغذائي. حيث أن تعديل بسيط في تناول الطعام يمكن أن يساعد في تنظيم عملية الهضم وحماية الجهاز الهضمي دون تناول الأدوية الاصطناعية. فيما يلي نذكر لك بعض الأطعمة التي قد تضر الجهاز الهضمي 1- الأطعمة المجمدة إن الأطعمة المجمدة …

قد أظهرت الدراسات أن الأطفال الرضع لا ينبغي أن يتعرضوا لأي شاشة من شاشات الأجهزة المحمولة ، والأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 3-5 سنوات لا يجب أن يتعرّضوا للشاشات لأكثر من ساعة واحدة في اليوم، وإنما الذين الأطفال ما بين 6-18 عام ينبغي أن يقتصر ذلك على ساعتين يوميًا. قد …

نحن دائمًا نظن أن هؤلاء الذين يقعون في حب بعضهم لا يتشاجرون أبدًا! في الحقيقة، إن الحب يأتي معه مشاعر جياشة. هذه المشاعر غالبًا ما تؤدي إلى وقوع الشجار المستمر والصراعات. ولكن هذا ليس بالضرورة سببًا لتداعي العلاقة بينهم وإنما هو علامة على أن الشريكان يتوقعان الكثير من بعضهم البعض. …