فيما يلي نذكر لك أهم مسببات الشعور بالإنتفاخ 1- عدم انتظام أوقات الوجبات نظرًا لنمط الحياة السريع والمجهد، يميل الناس إلى تخطي وجبات الطعام و تناول وجبة واحدة كبيرة في اليوم، عادةً تكون في المساء قبل النوم. ولكن من المهم أن تعرف أن هذا هو سبب الشعور بالإنتفاخ . إلى …

هل تعبت من كثرة المهام؟؟ هل تشعر بالتعب طوال الوقت والإرهاق مهما تناولت من طعام أو استغرقت في النوم والراحة؟؟! في الواقع أنت لست وحدك، فالكثير من الناس لديهم نفس مشكلتك، ولأن معظمنا يتجاهل مسببات التعرض للضغط الشديد ، فإن ذلك يجعل من العلاج صعباً. لذلك جمعنا لك في هذا المقال …

فوائد الزنجبيل الطبية متعددة. وقد تم استخدامه لعدة قرون في جميع أنحاء العالم كوسيلة لعلاج الغثيان والالتهابات والعديد من المشاكل الصحية. وهو أيضًا يستخدم عادةً في الشاي للحصول على الاستفادة القصوى من خصائصه. وفيما يلي نذكر لك فوائد الزنجبيل الصحية: 1- يحسن الدورة الدموية من المعروف أن العناصر الموجودة داخل …