من المعروف إن تكاليف شراء منتجات التجميل يمكن أن تكون باهظة الثمن، وهذه المنتجات غالباً ما تحتوي على المكونات الضارة. ولكن يجب أن تضعي في اعتبارك أن الحل المناسب هو بيكربونات الصودا حيث أنه طبيعي وفعّال. ويتوفر في خزانة كل مطبخ وكذلك يمكن استخدامه بعدة طرق مختلفة من أجل تجميل …

هناك الكثير من الأمور التي عليك أن تضعها في اعتبارك عندما تتعامل مع أشخاص يعانون من القلق والتوتر حتى تستطيع التواصل معهم بطريقة سليمة. في هذا المقال نعرفك عليها… كيف تتعامل مع من يعاني من القلق والتوتر ؟ 1- يدرك جيدا أنه يصاب بالقلق بسبب أمور تافهة وغير منطقية إن إدراكه …

هل أنت خبير في العمل عن بعد ؟ سوف تكون كذلك في حالة تطبيق هذه ال10 نصائح البسيطة بشكل يومي. فإن العمل من المنزل بفعالية يمكن أن يكون تحديا صعبًا. فأنت ستواجه العديد من المقاطعات التي ستشتّت ذهنك وبالتالي سيتم إلهائك عن أداء عملك بكفاءة. لكن هذا لا يعني أن …