يقوم الكثير منا في حياته بالعديد من العادات الشائعة التي قد تؤدي إلى قصر العمر دون قصد… حتى لو كنّا نتّبع أنظمة غذائية صحية. لذلك نود أن نوصي بتجنّب العادات الشائعة التالية: 1- الوحدة و انعدام العلاقات الاجتماعية إن البشر بحاجة إلى التفاعل الاجتماعي في حياتهم. لذلك فهؤلاء الذين ينعزلون عن …

الحناء هى من أسرار جمال المرأة الشرقية، ومن أهم مميزاتها إنها طبيعية، تعرفى أكثر على الحناء من خلال هذا المقال. معلومات عن نبات الحناء الصبغة القديمة الحناء هى نبات طبيعى تستخدم منذ قرون كصبغ، تنمو في البيئات الحارة، تنتج أيضا زهرة عطرة تستخدم فى صناعة العطور، فى الماضي.. اعتاد الناس …

في الحقيقة هناك الكثير من الأشياء التي تمنع الناس من الشعور بالسعادة و الراحة النفسية . ولكن إذا كانت لديهم الإرادة اللازمة، فيمكنهم تجنب القيام بتلك الأمور التي تحول دون شعورهم بالسعادة عن طريق التخلي عن ما يلي: معيقات الراحة النفسية 1- الغيرة أغلب الناس يقارنون أنفسهم بالآخرين بشكل مبالغ …