تعتبر المهارات الإجتماعية واحدة من أهم العوامل المساهمة في النجاح. فهي لا تفيدك فقط في تعزيز العلاقات الشخصية الخاصة بك وإنما تسهم أيضًا في تحسين مجموعة متنوعة من جوانب حياتك. فيما يلي تعرّف على كيفية صقل بعض هذه المهارات الإجتماعية اللازمة لتكون شخصًا ناجحًا: 1- التفاؤل إن التفاؤل يمكن أن …

لا تقتصر فوائد الليمون للجسم على تناوله، وإنما أيضاً يمكن استخدامه بشكل خارجي. فينصح الدكتور “دونالد لو” في كتابه “أعشاب للطهي والشفاء” باستخدام عصير الليمون للوقاية من تساقط الشعر وتنظيفه. فهو غني بمحتواه من فيتامين ج وحامض الستريك. وقد استخدم الليمون منذ سنوات بعيدة في علاج الشعر، حيث يعمل على …

الكثير منا لا يشرب ما يكفي من الماء يوميًا، مما يؤثر على أجسامنا تأثير سلبي. إذا ظهرت عليك المؤشرات التالية فيمكنك تحسين الوضع من خلال البدء بشرب كميات مناسبة من المياه. المؤشرات التي تدل على قلة المياة في جسمك: 1- جفاف الفم بالطبع يقوم معظمنا بشرب أي نوع من السوائل حينما نشعر …