يطلقون عليّ دائماً الشخص الساخر … لا بأس بهذا فإذا لم أقم بحماية نفسي يوميا بالسخرية؛ لن أستطيع حماية نفسي بشئ آخر. ولكن مع كل الأشياء السيئة التي تحدث يومياً وعلي مدار اليوم في كل العالم والتى لا يوجد بها ذرة عقل وتفتقر إلى الحس المنطقي، فمن الممكن لرأسي أن …

إذا كنت تعتقد أن ممارسة اليوجا خاصة بالكبار فقط، فربما يرجع السبب في ذلك إلى إنها عُرفت منذ 5000 سنة وعادة ما ترتبط بالكبار وكونهم في أوضاع غير اعتيادية. ولكن يجب أن تعرف جيداً أهمية اليوجا للأطفال ! حيث أنها يمكن أن تعلم الأطفال الهدوء والسكينة وأن يصبحوا أكثر وعيًا …

عندما ننظر إلى الوراء في حياتنا، فإن العبارة التي تتبادر دائمًا في ذهن كثير من الناس هي “ماذا لو”. فإن التسويف وافتقار الحافز يسيطر على حياة الكثير من الأشخاص. لكن بإمكانك أن تتوقف عن اتباع هذا الاسلوب وتبدأ باكتساب الجسد المثالي الذي لطالما حلمت بالحصول عليه، وذلك عن طريق القيام …