كما تعلمون، وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم. وهي، على الرغم من أن بعض الأطعمة التي نتناولها لوجبة الافطار تبدو صحية، إلا انها في الواقع عكس ذلك ويجب تجنب تناولها على معدة فارغة . إليك قائمة من الأطعمة التي تعتبر جيدة لتناول الإفطار والأطعمة التي لا يجب تناولها على معدة …

صدقوا أو لا تصدقوا، هناك منتجات المنزلية لها تاريخ انتهاء الصلاحية ولا تدوم إلى الأبد، عكس ما قد يعتقد معظمنا. دعونا نلقي نظرة على هذه الأشياء الـ 18 التي لها تاريخ انتهاء الصلاحية الذي يجب أن ننتبه له. الوسائد، 2-3 سنوات بعد 2-3 سنوات، يجب أن تغير وسادتك القديمة بواحدة …

الإجهاد والضغط من أكثر الأشياء التي يمكن أن تعكر صفو الصحة والحياة, وكثيراً ما يخبرنا البعض بطرق غريبة للتخص منه. ممارسة الرياضة حتى الشعور بالتعب لمدة 30 دقيقة يوميا، تناول أطعمة غريبة، وعدم التفكير في الأشياء التي تؤدي إلى الإرهاق الضغط العصبي. على الرغم من أن هذه الأشياء يمكن أن …