لقد جمعنا لك خمس عادات بسيطة تعمل على حماية صحتك ونمو جهازك العصبي بشكل سليم. حيث أن عادات الحياة الصحية السليمة تلغي تلك العادات السيئة التي اعتدت عليها. ستساعدك هذه العادات على الحد من التوتر بشكل ملحوظ، زيادة نمو عقلك بشكل سليم، تحفيز عقلك الباطن على حل المشكلات، والكشف بداخلك …

بالتأكيد قابلتنا جميعاً الكثير من المقولات التي علقت في أذهاننا ولا نزال نتذكرها حتى الآن. اليوم نقدم لك أهم المقولات الإيجابية الممتعة التي ستتذكرها دائماً: “عندما كنت في سن الـ 38 كنت أدرس في درجة الماجستير. كنت أتحدث إلى صديق وقلت: “أنا كبير في السن جدا للقيام بذلك. سأكون في …

أحيانا يبدو وكأن العام الواحد فترة صغيرة تكاد لا تذكر من الوقت لتحقيق التغيير الذي تريده لحياتك، وتحقيق تطوير إمكاناتك، وتحقيق أحلامك اللانهائية. ولكن في الواقع، لا يهم كم لديك من الوقت. ما يهم هو الطريقة التي نستخدم بها ذلك الوقت. لذلك بدلا من تكريس الوقت لمهام مملة، حاول القيام …