من الأمور الهامة والأساسية في الحياة هي إحترام المواعيد ، المواعيد واحترامها هي من معايير النجاح الأساسية والفعالة بشكل كبير. إن إحترام المواعيد هو المصدر الأساسي للنجاح والإهتمام بترتيب المواعيد يؤدي إلى الإنجاز الكبير للعمل وإجادته بشكل كبير. ولكن كيف تحقق إحترام المواعيد وتنظم وقتك وترتبه بشكل جيد وفعّال : …

خسارة الوزن تحدي ليس سهلاً، فالبدانة المفرطة أو السمنة واحدة من أكبر التحديات التي تواجه العالم الآن، إنها تؤثر على الناس في جميع أنحاء العالم، مما يشكل مخاطر صحية كبيرة، بالإضافة إلى فقدان الرشاقة الذى هو مشكلة بحد ذاته، مشكلة زيادة الوزن معرض لها كل الفئات العمرية سواء من الأطفال أوالكبار على حد سواء هم ضحايا هذا المرض، أكثر من 700 مليون شخص حول العالم يعانون من السمنة. نمط …

مأكولات خطرة تسبب الجلطة الدماغية وهي من الأشياء التي نهملها ولا نعتني بها ومن أهمها صحتنا فيجب الأخذ في الإعتبار ان الطعام الذي يدخل جسدنا يؤثر بشكل كبير في صحتنا، وله آثار جانبية كبيرة فيجب أن لا نهملها. قد تغيّر كلّ شيء في حياتنا فأصبح الرّتم فيها سريعاً، وتغيّر أيضاً …