الصداع من الأمراض المتعبة والمؤلمة التي تكون بسبب الإرهاق الشديد، أو ربما تكون سببا لمرض أو أعراض مرض آخر، ولكن كيف نعالجه ونتجنب آلامه المرهقة. ومن اسباب الصداع المعروفة الاتي : إليكم أهم العادات والأسباب الشائعة للصداع وأوجاع الرأس الشديدة، والتي تتوفر في حياتنا وممارساتنا اليومية، مع كيفية تداركها وعلاجها: الجفاف: ان …

ماهي تنمية المهارات ؟! هذا سؤال هام فلكل منا مهارات وسمات خاصة تجعله مختلف عن غيره، لم يخلق الله احدا من غير ميزة تكون مصدر قوته و سبب سعادته وربما مصدر رزقه، ولكن كيف تكتشف ذلك ربما تكون محظوظا وتكتشف موهبتك هذه منذ الصغر وتنشأ معك، أو تسعى في الكبر و …

تواجه المأكولات الحارة الكثير من التضارب في الراي فمنهم من يقول انها ذو فائدة للجسم و اخر من يعلن عن اضرارها و لكن كل شئ إذا تم استخدامه باتزان و انضباط يستفيد الجسم منه ولا يتضرر. قد يتسبب الفلفل الأحمر في العديد من المشاكل الصحية للكثيرين. ولكن الذي لا يختلف عليه …