السبت , 24 يناير 2026

Recent Posts

كيف يشعر الطفل بالحب ؟ إليك أمور بسيطة يجب على الوالدين فعلها كل يوم لتحقيق ذلك!!

هل تريد أن تعرف كيف يشعر الطفل بالحب ؟ هل تريد أن تتعلم كيف يمكنك توصيل مشاعرك إلى طفلك ليشعر بحبُك له! إقرأ التالي لتكتشف ذلك بـ9 طرق سهلة وبسيطة. كيف يشعر الطفل بالحب ؟ 1- لا تستخدم الهاتف الذكي عندما تصل إلى المنزل بعد العمل أو عند عودة أطفالك من …

أكمل القراءة »

حماية عينيك من أضرار الشاشات المختلفة أمر هام جداً، لذلك إليك 10 طرق سهلة لحمايتهما!!

يقضي معظم الناس وقتًا كبيرًا أمام الأجهزة الرقمية مثل أجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة اللوحية و الهواتف الذكية من دون نظارات واقية. وللأسف فالكثيرون ببساطة لا يعرفون الآثار الضارة الناتجة من هذه الأجهزة الرقمية على العينين. فإذا كنت تريد حماية عينيك من هذا الخطر فنحن نعرض لك فيما يلي بعض النصائح …

أكمل القراءة »

تقوية عضلات الساق جزء هام في برنامج العناية بالصحة والجسم ككل..إليك 7 طرق فعالة لذلك!

إذا كنت تعاني من ضعف في الساقين عليك اتباع خطوات بسيطة  من أجل تقوية عضلات الساق والحفاظ عليها سليمة. طرق تقوية عضلات الساق الـ7 إستشارة الطبيب من المهم أن تعرف ما إذا كنت تعاني من نوع آخر من المشاكل الصحية، لذلك عليك استشارة الطبيب. فإن ضعف الساق يمكن أن يكون …

أكمل القراءة »