في عالم إدارة الأعمال ، ما لا تعرفه يمكن أن يضرك.أثبتت بعض الإحصائيات، أن هناك نوعان رئيسيان من الأخطاء لنسميهم: النوع الأول والنوع الثاني (ليسهل عليك تذكرهم) الأخطاء من النوع الأول: هي ايجابيات كاذبة، وهذا يعني أنك تعتقد أن شيءً ما مهم، بينما هو في الحقيقة ليس كذلك. على سبيل …

إن السكر من المواد المستخدمة بشكل يومي في التحلية للمشروبات او لعمل الحلوي و إن أضرار السكر الأبيض لا تعد ولا تحصى.. ناهيكم عن تأثير السكر في زيادة الوزن والسمنة، فالأفضل أن نتخلص منه ونلغيه من قائمة مكونات الطعام لدينا و يجب ان نتوقف عن تناوله بكميات و استخدامه بداع …

إذا كنت تريد تناول وجبة خفيفة أو بعض المشروبات قبل النوم ، لا تأكل أول شيء يبدو جيدا ولذيذاً. في حين أن هناك أطعمة يمكن أن تساعدك على النوم بشكل أفضل، العديد من الأطعمة الأخرى يمكن أن تُعرقل نومك، مما يتسبب في الكوابيس، إضطرابات في المعدة، والأرق وتقطع النوم بسبب …