الأكل قبل النوم من العادات الصحية واليومية السيئة جداً، فهي من أخطر الأمور خاصة لهولاء الذين يريدون انقاص وزنهم فهي عادة غير صحية بشكل كبير. وعدم الإلتزام بالوجبات الصحية والحد من الطعام في ساعات متأخرة يؤثر على وظائف الجسم، وعلى أداءك اليومي وصحتك بشكل عام. كما أكدت دراسات جديدة أن …

هناك عادات يومية خاطئة يقوم بها الكثير من الافراد قد تؤثر سلباً دون الإنتباه لها. وهذه العادات خطرة بشكل كبير وعلينا تجنبها على الفور. عادات يومية خاطئة القيادة والشباك مفتوح : عادات مثل القيادة و الشباك مفتوح من الامور الشائكة فانه احساس جميل  عند فتح نافذة السيارة والشعور بالهواء يداعب يديك ووجهك …

صناعة الجلود من أهم وأكبر الصناعات الموجودة، ولكن لا يلقي الضوء عليها بشكل كبير وواضح، ولكن هناك خطوات محددة لهذه الصناعة يجب أن نتعرف عليها ونلقي عليها الضوء . سنتعرف في موضوع خطوات صناعة الجلود وعلى جميع الأشياء المتعلقة بها: تعتبر صناعة الجلود في مصر من الصناعات التي تقوم على الحرفية …