البطيخ فاكهة الصيف تتميز بانها خفيفة ومنعشة، تحتوي علي مياه لترطيب الجسم وتزود الجسم بالمياه التي يفقدها وهو من اشهر انواع الفواكه الصيفية هناك أنواع مختلفة من البطّيخ تصل إلى أكثر من 1200 نوع، حيث يعتقد غالبيّة النّاس أنّ البطّيخ من الفواكه،  لكنّه من الخضروات، وينتمي إلى نفس العائلة الّتي ينتمي إليها القرع، …

رفع المعنويات من الطرق العلاجية الهامة التي يجب الحرص عليها من المحيطين خاصة في حالة الفشل، الياس او الاحباط. من الجيد ان تجد شخصا يقف بجانبك ويرفع من معنوياتك ويعطي لك املا وحلول للمشاكل ويعبر معك العقبات، يهون عليك مصائبك ولكن من الافضل ان تكون انت ايضا رافع لمعنوياتك بنفسك وقادر …

الغوص رياضة تعتبر من اقدم الرياضات التي عرفها الانسان منذ القدم حتى انها في بدايتها لم تكن رياضة بقدر ما كانت واحدة من اهم الطرق التي كان يستخدمها الانسان في البحث عن الغذاء وجمع اللؤلؤ ولم يكن وقتها المعدات التي نراها الان. بل كان الانسان يعتمد على مجرد ادوات بدائية …