الإثنين , 26 يناير 2026

Recent Posts

الاطفال يتعرضون لمخاطر كثيرة.. ماهي؟ وكيفية الوقاية منها!

المخاطر والعقبات التي يتعرض لها الاطفال خاصة في فترة الصغر من الامور، التي لا يعي بها  الطفل مدي الخطر او الاذي الذي من الممكن ان يلحق به وبالتالي سوف نقوم بعرض مجموعة من المخاطر والاصابات التي يمكن ان يتعرض لها الطفل ما بين 2-5 سنوات وكيف يمكن حمايته واتباع اللازم لسلامته. نجد …

أكمل القراءة »

الثقافة الهندية مليئة بعادات و تقاليد غريبة

الثقافة الهندية مليئه بعادات وتقاليد غريبة وفريدة تميزها عن غيرها من الثقافات في الزواج والطعام والملبس وحتي في الوفاة. فالعادات والتقاليد هي امور مرتبطة بالشعوب وثقافتها وبعض العادات التي يقوم بها الاشخاص سواء سلبية او ايجابية ترتبط بأسباب مختلفة فربما تكون مرتبطة بالدين او طبيعة المكان أو غيرها من الأسباب ، وفي معظم الاحيان …

أكمل القراءة »

وصفات لسلطات شهية منخفضة السعرات الحرارية

نقدم لك اليوم وصفات لسلطات شهية، صحية، مغذية ولذيذة، مختلفة عن الطرق التقليدية المملة. ونحن في غنى الآن عن ذكر فوائد السلطة وعناصرها المفيدة للصحة، كما يمكنك تحضير السلطة المكسيكية الشهية، سلطة الخيار والطماطم والأفوكادو اللذيذة، وسلطة الخيار بالخل. وصفات لسلطات شهية سلطة الذرة و الفاصوليا 1 علبة حبات الذرة. 1 علبة …

أكمل القراءة »