الإثنين , 26 يناير 2026

Recent Posts

السعادة الزوجية تحقيقها بسيط.. إليك نصائح من أفضل الزيجات على مر السنين

الكثير من الزيجات تبدأ بزوج و زوجة صغار في السن يتبادلون الحب، ولكن أيضا يكونوا جاهلين جدا بالمسئوولية التي على عاتقهم على طول الطريق، ويصادف أن يقابلوا الكثير من الشخصيات الحكيمة التي تقدم لهم المشورة وتشاركهم بتجاربهم في الحياة ، مما يساعد هذا على توجيه الأسرة في الأوقات الجيدة والأوقات …

أكمل القراءة »

إنعزال الطفل عن الآخرين أمر مقلق للآباء والأمهات.. ماهي أسبابه!

إنعزال الطفل من السلوكيات التعبيرية عن مشاعره والذي يعانيه من مشاعر سلبية اتجاه احد او تصرف او موقف ما، الاطفال ليسوا كالكبار او البالغين يمكنهم الرد او الانفعال بشكل دائم و لكنهم ياخذون الانعزال وسيلة للتعبير . و نجد ان القصد من قرار إنعزال الطفل والانفصال عن الآخرين، هوا بقاء …

أكمل القراءة »

البيض يسبب 12 شيئ في جسمك عندما تأكله… تعرّف عليها الآن !

البيض واحد من أسهل و أرخص الطرق بالنسبة لك للحصول على المزيد من البروتينات. بالإضافة إلى زيادة نسبة البروتين اليومية، البيض أيضا رائع في المحافظة على صحتك، لأنه يحتوي على سبعة جرامات من عناصر بناء العضلات ، كل بيضة بها 85 من السعرات الحرارية. البيض أيضا غني بالأحماض الأمينية والحديد …

أكمل القراءة »