الحرمان من النوم له عواقب وخيمة، بما في ذلك عدم القدرة على التركيز أو تذكر الأشياء، والاكتئاب، والحوادث على الطريق. يحدث الأرق نتيجة عوامل كثيرة، بما في ذلك الضغط الكبير في الحياة، المشاكل العاطفية، والعوامل البيئية، وربما ليس دائما يمكن علاجه بسهولة. ولكن هناك العديد من الخطوات الصغيرة التي يمكن …

إن تربية الحيوانات بالمنزل من الهوايات الخاصة لبعض الأفراد فهي لا تعتمد علي عدد الأفراد بالبيت أو القدرات المادية، ولكنها هواية وحب حقيقي لرفقة حيوان ما وأن يكون جزء من العائلة ويتم رعايته والإهتمام به، حيث يمكن أن يولد صغيراً ويصبح فرداً من الأسرة ليكبروا معا. فالحيوانات لها صفات خاصة عن …

العين من الأعضاء الحساسة في جسم الإنسان التي تتأثر بشكل سريع، ويظهر بها علامات المرض أو وجود خطب ما بك. شعور الإنسان بتهيج العينين أو تشوش بالرؤية أثناء العمل، فقد يكون ذلك نتيجة لقضائه فترات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر، أما وجود بقع حُمْر فيمكن أن يكون دليلاً على ارتفاع ضغط …