القرنفل يعتبر نبات عطري ذو رائحة مميزة وايضا فوائد كبيرة لا حصر لها ويرجع ذلك لانه نبات عطري، له ورق كورق الرَّند، وله عقد كعقد الريحان. وله منافع طبية عديدة، ويعد هذا النبات من احب واجمل النباتات التي تزرع في الحدائق لجمال ازهاره وطول موسمها. وهو من الاعشاب المعمرة الا انه يفضل …

الادمان بشكل عام امر خطير وليس فقط ادمان المخدرات بل ايضا ادمان اي شئ هو مرض، عدم القدرة علي الاستغناء عنه،لانه يسيطر عليك ولا تستطيع ان تقلع عنه او تكرهه لضعف ما بك، و نجد ان التكنولوجيا ووسائل الاتصال اصبحت ادمان لكثير منا و لا يستطيعون التنازل او الاقلاع عنها واصبحت …

الزومبا هي رقص لاتيني وجديد ظهر في الساحة الرياضية له دور اساسي وكبير في اخفاض الوزن بشكل كبير كما تضفي المرح والسعادة، هى عبارة عن برنامج للياقة مستوحاة من الرقص اللاتينى و زومبا تعنى التحرك بسرعة والاستمتاع وهى عبارة عن مزيج من الرقص اللاتينى مثل “السالسا، الريغيتون، مامبو، رومبا، المرينغة، …