عليك أن تسأل نفسك، هل يمكنك إنقاذ أي شيء من الدمار؟ هل حقا حان الوقت للمضي قدمًا؟ تلك الأسئلة صعب الإجابة عليها. ومن أكبر المشاكل التي نواجهها هو أننا نرتبط بالروتين لدرجة لا تمكننا حتى أن نتخيّل الخروج من المنطقة المألوفة إلى تلك المجهولة التي لا نعرف مصيرنا بها. ونذكر …

بدأ مرحلة التسنين عند الطفل الرضيع ممكن أن يكون محبطًا ومرهقًا للأم والطفل على حد سواء. فعندما يصبح الطفل بين سن أربعة لسبعة أشهر سوف تبدأ أولى أسنانه بالضغط أو الشق من خلال اللثة. مما تعدّ عملية مؤلمة لطفلك ويمكن أن تسبب له اهتياج وبكاء وأيضًا حمى طفيفة. لحسن الحظ …

هل تحب الأفوكادو ؟ يعتبر الأفوكادو “سوبرفوود أو مصدر غذائي قوي” مشهور جدًا في الوقت الراهن، حيث أنّه مليء بالمواد المغذية والدهون الجيدة فهو دسم ولذيذ، ويمكن استخدامه في السندويشات والسلطات والأومليت وأيضًا يمكنك استخدامه بمثابة مرطب لشعرك. وفيما يلي 10 فوائد صحية كبيرة لـ الأفوكادو : 1.زيادة الذكاء: يطلق …