يمكن أن نقوم بـ تحفيز قوة العقل ليس فقط من خلال تدريب العقل وممارسة الرياضة البدنية ولكن أيضًا عن طريق اختيار وجباتنا الغذائية بعناية، فتلك هي نتائج البحوث العلمية الحديثة. من المعروف أن الغذاء يوفر لنا الطاقة خلال اليوم ولكن هذا ليس كل شيء فإنه أيضًا يعمل على تعزيز النشاط …

شكل جسم التفاحة أو ما يسمى بالمثلث المقلوب له مواصفات عن غيره من أشكال جسم المرأة…ويناسبه نوع معين من الملابس. إقرأ المزيد. مواصفات شكل جسم التفاحة :  – وجه ورقب ممتلئة. – أكتاف عريضة. – صدر ممتلئ مع خصر ممتلئ وغير محدد. – أرداف نحيلة مع خلفية غير بارزة. وكما …

قد لا تعلمين ذلك،  ولكن مهما إختلف وزنكِ، يندرج شكل جسمكِ تحت عّدة أنواع شائعة ومتعارف عليها! فأنتِ لستِ فقط بجسمٍ معتدل، نحيف أو سمين، إذ يمكن تصنيفكِ أيضاً ضمن شكل معيّن، تستطيعين من خلاله فهم إطلالتكِ بشكل أكبر والإهتمام برشاقتك حسب الطريقة الصحيحة. وهنا في هذا الموضوع سأقوم بالتحدث …