هل شعرت بالأحباط لأنك لا تستطيع جعل الأشياء القديمة والتى تحبها تبدو كالجديدة ؟ حسنا، هناك فرصة للتغلب على هذه المشكلة-أنت فقط لا تعرف اسرار العناية بالمنزل . هنا 9 طرق رائعة أختبرت من قبل ونجحت بجدارة في عالم العناية بالمنزل : 1 – ألواح التقطيع يمكنك تنظيف لوحة التقطيع …

من منا لا يسعى إلى تحقيق السعادة ويريد أن يكون ناجح فى حياته الشخصية والمهنية؟ ولكن كما يعرف معظمنا، أن القول أسهل من الفعل.. تبين أنه ان تكون شخصية سعيدة ليس جيدا فقط لرفاهيتك، ولكنه  أمر جيد ايضا لحياتك المهنية. الشخصيات الايجابية لا تؤثر فقط على البيئة من حولهم، ولكنهم …

لا يهم عدد السنوات التى كنت تمارس بها التمارين الرياضية ، الاهم الفرق بين تجربة وسائل جيدة أو سيئة فى التحضير قبل التمارين، عليك أن تكون مستعد نفسيا، عقليا أو جسديا، لتكون قادر على اعطاء كل ماعندك لتمرينك اليومى. خطوات تحضير القيام ببعض التمارين الرياضية ضع خطة قبل ذهابك إلى …