هل تعلم أن تجميد الليمون أمر هام للإستفادة من قشرته؟ يتم إهدار معظم قشور الليمون إلى حد كبير. ومع ذلك، عليك أن تدرك أن قشر الليمون به الكثير من الفوائد الصحية. واحدة من الدراسات تقول ان قشر الليمون يحتوي على 5 إلى 10 مرات من الفيتامينات أكثر من العصير. ليس …

لا يمكن أن نصدق أن مع كل هذه الأبحاث حول الآثار الصحية السلبية للتدخين فأنت لا تزال تدخن، ولكن هذه القائمة من الأشياء التي تحدث عندما تقلع عن التدخين ينبغي أن تكون الإنذار الأخير لك. هذا ما يحدث عندما تقلع عن التدخين: النوم بشكل أفضل النيكوتين يعتبر منشط، لذلك إذا …

فوائد اللوز عديدة ومدهشة ,وهو يعتبر غذاء قديم ذكر في النصوص التاريخية، ويعتقد أن تكون نشأته في مناطق في غرب آسيا وشمال أفريقيا. كما يعتبر من النوي، وهو بذور ثمرة شجرة اللوز، شجرة متوسطة الحجم تحمل الزهور الوردية والبيضاء، التي تنتمي إلى عائلة الخوخ والكرز و عائلة المشمش من الأشجار. …