أخطاء يرتكبها الاباء عند تربية أبناءهم، الآباء لأول مرة دائما ما يقعون في أخطاء في التربية قد تؤثر سلباً على أبناءهم في المستقبل وربما تسبب إلى حالات من الصعب التعامل معها لذلك يجب أن ينتبه كلا من الأب والأم في عملية التربية، ويكونوا مثقفين لحد ما عن وسائل التربية حتي …

التفكير السلبي قبل النوم من اخطر الاشياء وأكثرها ضررا علي الصحة والعقل. فإن الحزن و الضيق خصوصا قبل النوم يؤثر سلبا على وظائف المخ والعقل . هناك العديد من الاسباب التي يمكن أن تؤدي الى الافكار السلبية قبل النوم مثل: التوتر، التفكير الدائم بالمواقف المؤلمة، إستحضار الأفكار ليلا ومن ثم …

الكولاجين من المواد التكوينية في الجسم التي يولد بها الانسان و تعتبر من اهم المواد التي تفيد الجسم و صحته , هو عبارة عن بروتين يتواجد في أنحاء متعددة من الجسم، حيث يتواجد بشكل أساسي في الأنسجة الضامة الليفية (Connective Tissues) الموجودة في الجلد، والعضلات، والعظام، والأسنان، والأظافر، والأربطة، والأوتار، …