مع اقتراب الصيف بسرعة، لا مفر من أشعة الشمس، والشواطئ، وقضاء الوقت في الهواء الطلق. ولكن هذه الأشهر حارة الطقس لا تدور حول ذلك فقط ولكنها تؤدي أحيانا لزيادة فاتورة الكهرباء لارتفاع الحرارة بشكل كبير مما يجعلنا نستخدم جميع السبل الممكنة للتخفيف من حدة تلك الحرارة. إذن, كيف تحافظين على …

الالتهاب هو رد فعل الجهاز المناعي للتهيج أو إصابة أو عدوى. إنها استجابة طبيعية (وفي الواقع تعتبر أمر جيد)، وهي جزء طبيعي من الشفاء. ولكن من الممكن أن الالتهاب المزمن قد يكون له تأثير سلبي على جسمك وصحتك. فهل تعلم أن هناك بعض الأطعمة المضادة للالتهابات التي يجب عليك تناولها؟ …

حساسية الغلوتين هو نوع من الاضطرابات بما في ذلك مرض الاضطرابات الهضمية للغلوتين بما له من تأثير سلبي على الجسم. الجلوتين هو البروتين الموجود في بعض الحبوب مثل (القمح- الشعير – الشوفان – الجاودار). و تتمثل حساسية الجلوتين أو حساسية القمح (مرض سيلياك) في حدوث حالة مرضية مزمنة تصيب الأمعاء الدقيقة وهي …