نحن نعرف أن أحياناً الحديث عن بعض الاشياء المتعلقة بجسمك و صحة المعدة يمكن أن يكون محرجاً. لذلك قدم العديد من الأطباء الكبار العديد من النصائح للحفاظ على صحة المعدة و الأمعاء بسهولة تامة. كيف تحافظ على صحة المعدة بعادات بسيطة؟ الإبتعاد عن الحلويات تقول دكتور Sophie Balzora دكتوراه في أمراض …

جميعنا لدينا لفة من رقائق الألومنيوم في مكان ما في أدراج المطبخ أو الخزانة، لكننا لم نفكر في استخدامها على أجسادنا! بدلا من استخدام رقائق الألومنيوم في الطبخ فقط، جرب استخدامه لأي من هذه الإستخدامات الصحية الرائعة. من التخلص من نزلات البرد، للتخلص من الأرق، و هذه الطرق السحرية مثالية …

هل تريد أن تعرف كيف تحافظ على طعامك طازجاً لأطول فترة ممكنة؟ تابع قراءة هذا المقال, فقد جمعنا لك عدة طرق مذهلة و بسيطة تستطيع بها الحفاظ على الخضروات و الفواكة طازجة لفترة طويلة. كيف تحافظ على طعامك طازجاً لأطول فترة ممكنة؟  .1 ضع بعض المناشف الورقية في درج السلطة …