عسر الهضم من الامراض المؤلمة والتي تؤثر بشكل كبير علي صحة الجسم وتعتمد بشكل اساسي علي نوعية الطعام الذي يتناوله الفرد. ويعتبر مصطلح عسر الهضم هو مصطلح طبي يصف اضطرابا في مركزه الشعور السلبي المتركز في الجزء العلوي من المعدة. هذا الشعور السيء قد يظهر على شكل الم وضيق، انتفاخ، …

هل تريد الإستيقاظ مبكراً بكل سهولة ؟ بالطبع هناك الكثير من الأشخاص يواجهون صعوبة ويكافحون من أجل الخروج من السرير في الصباح الباكر. وهذا أمر سيئ للغاية، بالنظر إلى أن النهوض في وقت مبكر يمكن أن يضمن لك النجاح: حيث يصبح لديك الوقت للعمل مع عدد أقل من عناصر التشتيت …

مكرونة الجمبري من الاكلات الرمضانية سوف تساعدك في يومك بدلا من ان تقضي وقتا طويلا في التفكير او معرفة ما هي الوجبات المناسبة خلال شهر رمضان . فالمكرونة الجمبري الروبيان من الوجبات السهلة التحضير المغذية ايضا وسوف تنال اعجاب اسرتك . وهي تحتوي علي الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة المعروفة في …