الأربعاء , 4 فبراير 2026

Recent Posts

 الإستراحة وأهميتها لصحتك لا تهملها ..تعرّف معنا على فوائدها المذهلة

في بعض الأحيان نكون في حاجة الى وقت الإستراحة. سواء كان ذلك من عمل، من مشاريع، من وسائل الإعلام الاجتماعية أو الإنترنت، فنحن نتعرض لوابل من المعلومات، ونعاني من الخوف من تفويت أي شيء. لذلك سنخبرك بـ  3 أشياء غير متوقعة تحدث عندما تأخذ أستراحة. عندما نأخذ الإستراحة من كل …

أكمل القراءة »

إدارة الوقت من عوامل النجاح: إليك 7 طرق لإدارة وقتك بفاعلية !!

هل ترى أنك في بعض الأيام تكون في سباق مستمر مع الزمن؟ إذا كان الأمر كذلك، فربما أنت تبذل جهد فوق طاقتك وتتساءل كيف ستكون قادرا على إنجاز كل شيء. أو ربما تكون عالقا وتعبت من كيفية إدارة الوقت وتنظيمه. أيا كان السبب، عليك ان تتعلم أن تصبح أكثر كفاءة …

أكمل القراءة »

الكعب العالي خطر على صحتِك سيدتي… تعرّفي على أخطاره وتجنبيه

كثيراً من السيدات يرتدين الكعب العالي بشكل يومي, وذلك ليظهرن بمظهر انيق وجذاب. ومما لا شك فيه انه يعطي شكلاً جذاباً و انثوياً للمراة ويُكمل هيأتها بالشكل الجميل الذي تريده .وقد كان هناك جدل حول بداية إنتشار هذه الموضة، ويزعم أن النساء و الرجال بدأوا في إرتداء الكعب العالي في القرن 16 ميلادياً. …

أكمل القراءة »