نظافة الكلية من اهم الاشياء التي يجب ان تسعي اليها من اجل تنظيف الجسد كله والمحافظة علي نشاطه، يملك الإنسان اثنتين من الكلى، تتواجد كل واحدة في الجدار الظهري أمام عضلات الظهر ولا يُغطيها الغشاء “البريتوني” الذي يُغطّي معظم أعضاء الإنسان الداخلية، وبوضعها هذا، فهي أعضاء حساسة جداً، لكنها تقوم …

الخروب غني عن التعريف فشرابه من اشهر المشروبات الرمضانية يعرف بالخروب او الخرنوب وهو ينسدل من فرع البقوليات وتكون ثمرته جافة . شجرة الخرّوب من الأشجار الدائمة الخضرة، ثمارها على شكل قرون ذات لون بنيّ أو أحمر داكن، شكل الثمار مستطيل أو منبسط ذو انحناء طفيف أو مستقيم أو ملتفّة …

كل الشخصيات الناجحة لديها قاسم مشترك: يمارسون الرياضة بانتظام، ويعتبرونها جميعا جزءا لا يتجزأ من نجاحهم. رجال الأعمال مثل ريتشارد برانسون (الذي أنشأ أكثر من 400 شركة) يُعرف منذ وقت طويل بنشاطه البدني المنتظم، سواء كان ذلك الجري، رفع الأثقال، أو اليوغا. الرياضة يمكنها أن تمدك بما يصل إلى أربع …