سوالفنا سوالف وأخبار فنية وإجتماعية ، كل مايخص المرأة والجمال
Toda če težo prenesete na stran stopal, je vaše telo vedno najboljši vir informacij za saltanje, namesto da bi se majalo z druge strani. Številni trenerji (in drugi kompleksni izvajalci) so jezni zaradi nizkokvalificiranih učiteljev, ki želijo ljudi naučiti plesati. Tega morda ne bodo dosegli, saj če se želimo resnično premikati in lahko izboljšamo, so v tem, da nudijo dobre prve plesne tečaje in vadbo. Pomembno je tudi, da ves čas držite pogled na partnerju, z vizualnimi signali za oceno udobja in nadzora. Od trenutka, ko ste osredotočeni in uglašeni na partnerjeve potrebe, lahko prilagodite muho, da zagotovite mehkejši in bolj nadzorovan spin.
Spin Rise: Sprožilna žogica za golf na dnu
Oglejte si elitne skupinske izvajalce, ki izvajajo piruete, pri čemer bodite pozorni na njihovo tehniko in izvedbo. Začnite z počasnimi, reguliranimi vrtljaji, postopoma povečujte hitrost in lahko se boste zapletli, ko se boste segrevali. Če želite ustaviti najnovejši pirueto, nežno vodite partnerja nazaj v najnovejši položaj za izvedbo, pri čemer uporabite verbalne in tihoverbalne znake za zaustavitev konca novega kroženja. Težo enakomerno razporedite na eno podlago, boke pa rahlo upognite, da absorbirate udarce v nasprotni smeri. To vam bo pomagalo ohranjati ravnotežje in stabilnost med pirueto.
Kako lahko upravljam hitrost in pomoč pri vrtenju?
Ne glede na to, ali ste tudi vi ambiciozna balerina ali vas preprosto zanima plesna umetnost, je obvladovanje novega plesnega obrata morda priporočljiva naloga. V tem članku vas bomo korak za korakom Spin Rise vodili skozi postopek za doseganje popolnega plesnega obrata. Kar seveda ne velja za vse vrste obratov, vendar za nekatere od njih. Namen dobrega rotacijskega vodenja je enak dobremu translacijskemu gibu – ohranjanje glasnosti.
Čisti zasuk in obračanje
- Z uporabo celega telesa, da lahko začnete in obvladate svež zasuk, lahko ustvarite nežen in enostaven tečaj, ki bo zagotovo drug drugega zabaval in bil epski.
- V takšnem pravilnem položaju se bo meja volumna razkrila iz čopiča in to, znotraj rotacije, ponavadi pojasni novo skupnost.
- Torej seveda ne more veljati za vse vrste transformacij, vendar za mnoge od njih.
Štetje 1 (LF naravnost nazaj) Stopite nazaj z levo nogo (LF) skupaj diagonalno do stene (DW) in izvedite ustrezen obrat z nasprotno smerjo telesa (CBM) – pravilen vrat/hladni gibi se rahlo premaknite. Poskusite s gibanjem nog s prsti na nogi (TH), ki se začne stopnjevati proti koncu novega gibanja (Zero Feet Go Up – NFR – dvignite se z glavo nasprotnika, ne samostojno). Hrbtenico držite pokonci – končajte z nagibanjem stopal ali potiskanjem medenice nazaj. Naredite učinkovit, delujoč korak nazaj; z zadnjico se rahlo obrnite navznoter, da olajšate nov obrat, vendar je glava nazaj, ne naprej. Delajte na tem, da pošljete svoj srčni utrip naprej za tekača, pri čemer ohranite čelno linijo in oblikovali boste ravnovesje.
- V svetu plesa poskusite gibanje, pri katerem se plesalec vrti okoli glavne osi.
- Ugotovil sem, da je vrtenje lažje kot preprosto nadaljevanje obračanja z eno pomočjo, ker je prepoznavanje veliko lažje, ko se hkrati pripravljaš na vrtenje pod eno streho.
- Nova napaka več parov je, da upoštevajo odziv na impulz najnovejšega partnerja in začnejo ustvarjati lastne signale, s katerimi "šumijo" najvišje časti.
- Do številke, ki jo dobite, se moški nagne naprej skupaj z najboljšo bazo (ženska stopi naravnost nazaj skupaj z levo nogo) in začnite razmišljati o pravilni.
V tem članku se bomo poglobili v področje gibanja spremljevalcev in govorili o sveži umetnosti vrtenja ženske med gibanjem. Če ste tudi profesionalec ali začetnik, ki želi pritegniti pozornost, vas bo ta informativni vodnik korak za korakom popeljal skozi nove korake, da se naučite novega preobrata in svoj ples dvignete na višjo raven. Skratka, vrtenje je prilagodljiv in živahen del plesa, ki bo stopnjeval kakovost in vam omogočil občutek hitrosti. Z učenjem pravilne metode, preučevanjem različnih vrst vrtenja in premišljenim dodajanjem koreografije izvajalci razkrivajo svojo spretnost, iznajdljivost in umetnost na odru. Ne pozabite dati prednosti varnosti, vestno vaditi in poiskati načine, kako izboljšati svojo metodo vrtenja ali dvigniti svoj ples na višjo raven.
Če pa se tudi vrtite ali poslušate melodije, želite zapolniti sveže ritme, zaradi katerih se tudi vrtite. Če je to počasnejša skladba, boste dobili podaljšano frekvenco, da se boste zagotovo vrteli. Ni razloga, da bi se vrteli naokoli, da bi našli pravi trenutek, saj je še vedno polovica svežega premaganega dela preostale. Pri vrtenju bodisi nekdo dvigne svojo prosto nogo, ki lebdi naokoli (vedno upognjeno v nogi, predvidevam, da je to naravni refleks, sicer želijo zadržati prosto bazo s poti). Zaradi tega se boste majali in lahko ga ali jo zataknete ali kogar koli drugega, ki pleše blizu. Pri izvajanju osnovnega piruete želite imeti prosto bazo blizu svojih zasidranih nog, tik nad tlemi.
S to nalogo, potegnjeno in brez dviga nog, se zaključi nov korak obračanja in lahko se lotite naslednjega gibanja nazaj. Razmislite o diagonalnem podaljšanju desnega vrha, da ustvarite odlično osupljivo linijo pogleda, ki bo zagotovo izboljšala zamah in občutek gibanja. Nadaljujte z dolgo, elegantno linijo na levem prstu pred desnim prstom na nogi, s čimer dokončate novo figuro, ki daje samozavest in muzikalnost.